Medical Pedaleaza pentru viata ta!

Pedaleaza pentru viata ta! »

O jumatate de ora pe bicicleta  reduce riscul aparitiei cancerului cu 34%, acesta este rezultatul unui raport publicat in British Journal of Cancer.  Studiul, in care au fost implicate peste 40.000 de persoane cu varsta...

2 February 2010 / 12 comentarii / Citeşte mai mult »
Refacere după un accident!

Refacere după un accident! »

Reţeta standard care se aplică în cazul unor accidente este o pauză de 6 până la 8 săptămâni şi o reţetă serioasă, cu unguente şi antiinflamatoare. Există totuşi anumiţi paşi care trebuie făcuţi pentru a...

10 February 2009 / 3 comentarii / Citeşte mai mult »


Tehnica antrenament

Sfaturi pentru ciclistii incepatori (1) »

Sfaturi pentru ciclistii incepatori (1)

Exista diverse tipuri de abordare ale catararilor. Un rutier neexperimentat va avea o atitudine disperata, incercand sa “supravietuiasca”...

3 Mar 2010 / 15 comentarii / Citeşte mai mult »

Cat de mult sa ma antrenez? Cat de des? Care este perioada optima pentru recuperare? »

Cat de mult sa ma antrenez? Cat de des? Care este perioada optima pentru recuperare?

Intrebarile din titlu le auzim aproape zilnic si lucrurile ar fi atat de simple daca ar exista un raspuns general valabil. Din pacate nu...

27 Jan 2010 / 4 comentarii / Citeşte mai mult »

Gallery

IMG_4394.JPG IMG_4431.JPG IMG_4793.JPG IMG_5350.JPG IMG_5554.JPG IMGP8766.JPG IMGP8802.JPG IMGP8894.JPG
Cum sa....

Cum sa pedalam iarna??!! »

Cum sa pedalam iarna??!!

Daca ciclismul este cea mai mare pasiune a ta atunci cu siguranta o sa vrei sa pedalezi si iarna. Sunt multe scuze pe care le aud atunci cand vine vorba de iesiri in timpul iernii. Iata raspunsul la toate problemele celor care spun ca nu...

20 Jan 2010 / 6 comentarii / Citeşte mai mult »

Cum se curăţă corect un lanţ de bicicletă! »

Cum se curăţă corect un lanţ de bicicletă!

Internetul este plin de oameni care dau cele mai năstruşnice soluţii în ceea ce priveşte curăţarea şi ungerea lanţului de bicicletă. Dacă vrei să ai o bicicletă care se comportă corect pe şosea este important să acorzi foarte multă atenţie angrenajului. Un angrenaj...

26 Dec 2008 / 84 comentarii / Citeşte mai mult »

Mijloace pentru învăţarea şi perfecţionarea pedalării corecte »

Mijloace pentru învăţarea şi perfecţionarea pedalării corecte

Învăţarea pedălării corecte se începe utilizând procedee uşoare, respectând o anumită succesiune metodică şi folosind o călcătură mică precum şi braţe pedaliere corespunzătoare. Pentru că toţi vrem să pedalăm cât mai eficient...

18 Dec 2008 / 10 comentarii / Citeşte mai mult »
Alimentatie

Cat de buna este sarea pentru un ciclist? »

Cat de buna este sarea pentru un ciclist?Ne aducem cu totii aminte de copilarie cand parintii ne spuneau”nu mai pune atata sare in mancare.Nu este sanatos sa...

13 Aug 2008 / 4 comentarii / Citeşte mai mult »

Sondaj

Ce bicicletă folosiţi?

Vezi rezultatele

Loading ... Loading ...
Sosea Schleck caştigă, Armstrong pe locul doi

Schleck caştigă, Armstrong pe locul doi

Cu toate că nu îşi propusese să câştige Turul Elvetiei anul acesta, Fränk Schleck (Saxo Bank) s-a instalat în fruntea clasamentului general după contratimpul ultimei etape, căştigând şi competiţia....

21 Jun 2010 / Mai mult »
Mountainbike Invazie romaneasca la Salzkammergut Trophy 2010

Invazie romaneasca la Salzkammergut Trophy 2010

Presa locală din Bad Goisern a scris cu litere de o șchioapă titlul de mai sus: ” Invazie romaneasca la Salzkammergut Trophy 2010″. Totul a început în 2005, când 3 români au participat pentru prima dată la cel mai important...

25 Jul 2010 / Mai mult »
Velodrom C M Velodrom 2010, Copenhaga, Danemarca

C M Velodrom 2010, Copenhaga, Danemarca

Înaintea Olimpiadei din 2012 din Londra, ciclismul de pistă ne va mai încânta cu campionatele mondiale din 2011 Olanda şi 2012 Australia, în timp ce anul acesta Campionatele Mondiale au avut loc la Copenhaga, în...

28 Mar 2010 / Mai mult »
Ciclocros Eduard Grosu – de la Zarnesti la mondiale!

Eduard Grosu – de la Zarnesti la mondiale!

Cineva ne acuza ca uitam de valorile ciclismului romanesc si ca ne aducem aminte de valori doar atunci cand nu mai sunt. Gresit! Vorbim cu sportivii romani, cu parintii lor. Suntem la curent cu realizarile pustilor care...

2 Feb 2010 / Mai mult »
Mari tururi Turul Spaniei 2010 – etapa 6

Turul Spaniei 2010 – etapa 6

Etapa a şasea cu al ei profil uşor valonat şi o căţărare de categoria a treia părea o provocare pentru spinteri. Dar cu toate acestea Campionul Norvegiei, Thor Hushovd (Cervélo) a supravieţuit ascensiunii de categoria a doua de pe Cresta...

2 Sep 2010 / Mai mult »
Ciclism in Romania Geiger MTB Challenge 2010 la final!

Geiger MTB Challenge 2010 la final!

O luna de zile de munca si o zi de concurs. Geiger MTB Challenge a fost si va fi un concurs unde incercam si reusim sa impunem noi standarde de organizare. In 2010 am introdus in premiera concursul Family, am...

31 Aug 2010 / Mai mult »
Istorie 6 ani fara Marco Pantani

6 ani fara Marco Pantani

Acum 6 ani, la Rimmini, in Italia, trecea in nefiinta unul dintre cei mai mari cataratori din istoria ciclismului, Marco Pantani. Atacurile incredibile pe care le lansa atunci cand nimeni nu ii dadea o sansa, bandana de pirat si privirea...

14 Feb 2010 / Mai mult »
Cicloturism Pasul Ciumârna

Pasul Ciumârna

Intr-o zi vorbeam pe mess cu un prieten ciclist din Radauti, despre excursii si plimbari. La un moment dat m-a intrebat daca nu vreau sa mergem pana la Palma. L-am intrebat care Palma, ca nu am auzit de asa ceva. Si asa am aflat de pasul Ciumârna, cunoscut local ca si...

5 May 2010 / Mai mult »

Arhivă de căutări

Caută dupa dată
Caută după categorie
Caută prin Google

Featured Links

Articole şi ştiri recente

Log in / Copyright © 2006 - 2010 ciclism.ro